怎么面对酒鬼父亲

如何面对酒鬼父亲的一些建议：

保持冷静和理智

　　当面对酒鬼父亲时，首先要努力让自己保持冷静，不要在他醉酒时与他发生激烈的争吵或冲突，以免情况变得更糟。

理解和同情

　　尝试去理解父亲酗酒可能是因为他面临着一些压力、困难或者心理问题。对他抱有一定的同情之心，这有助于缓和你内心的不满和愤怒。

寻求外部帮助

　　可以向其他亲人如叔叔、姑姑等倾诉，看看他们能否提供支持和帮助，一起想办法解决父亲酗酒的问题。也可以考虑寻求专业的心理咨询师或戒酒机构的帮助。

设定边界

　　明确告知父亲他的酗酒行为对你造成的不良影响，并设定一些行为边界。例如，当他醉酒后有 或过分的行为时，你可以选择暂时离开现场，保护自己。

鼓励积极改变

　　在父亲清醒的时候，温和地鼓励他戒酒，表达你对他健康的关心和对家庭和睦的期望。

照顾好自己

　　不要因为父亲的问题而过度影响自己的生活和情绪。关注自己的身心健康，通过与朋友交流、参加活动等方式释放压力。

　　记住，改变需要时间和努力，要有耐心和信心。