拉丁舞桑巴舞种的基本功有哪些

桑巴舞是拉丁舞中极具活力和热情的舞种，其基本功包括以下几个方面：

步伐

桑巴舞的步伐多样且富有节奏感。常见的步伐如博塔佛戈步（Botafogo）、沃尔塔步（Volta）等。博塔佛戈步强调重心的快速转移和脚步的灵活移动；沃尔塔步则需要舞者准确掌握旋转和平衡。

节奏与韵律

把握好桑巴舞独特的节奏至关重要。其节奏强烈、快速，通常为 2/4 拍。舞者要能清晰地感知和表达出节奏的强弱变化，通过身体的律动展现出韵律之美。

骨盆动作

骨盆的摆动是桑巴舞的显著特点之一。通过有控制地前后摆动骨盆，增加舞蹈的动感和魅力。

身体的弹动

桑巴舞中身体的弹动赋予了舞蹈活泼的特质。从膝盖到脚踝，再到髋关节，形成连贯的弹动效果。

重心的转移

在快速的舞步变换中，准确而流畅地进行重心转移，保持身体的平衡和稳定。

手臂动作

手臂动作要与身体其他部位协调配合，自然而有力，增强舞蹈的表现力。

这些基本功的熟练掌握是跳好桑巴舞的基础，需要舞者不断练习和领悟。