七天健康信息表怎么填写

七天健康信息表怎么填写

填写七天健康信息表是为了确保个人健康状况的透明性和准确性，特别是在疫情期间，这一步骤尤为重要。以下是一些具体的指导步骤和注意事项：

1. 基本信息填写

• 姓名、性别、年龄：在表格的相应位置填写个人信息。
• 联系方式：包括电话号码和家庭地址，以便在需要时能够及时联系到你。

2. 每日健康监测

• 体温记录：每天测量体温并记录下来。通常情况下，体温应在36-37摄氏度之间。如果体温超过37.3摄氏度，应视为发热，需要特别关注。
• 症状记录：记录是否有任何不适症状，如发热、干咳、胸闷、感冒等。如果有任何症状，应详细描述症状的性质和持续时间。

3. 活动轨迹

• 出行记录：记录每天的出行轨迹，包括前往的地点、出行时间和交通方式。特别是如果你曾前往中高风险地区，需要详细记录。
• 接触人员：记录与你有密切接触的人员，包括他们的姓名和联系方式。如果接触了确诊、疑似病例或无症状感染者，需要特别说明。

4. 健康状况评估

• 健康状况：根据你的身体状况，选择合适的描述词。常见的选项包括“健康”、“良好”、“一般”或“较差”。如果没有明显不适，可以选择“健康”或“良好”。
• 特殊情况：如果有慢性疾病、残疾或其他健康问题，需要如实填写具体信息。例如，左腿极度残疾、左耳听力几级等。

5. 承诺与签字

• 承诺书：在表格最后，通常会有一段承诺书，你需要签署并注明日期。承诺书的内容可能包括你愿意遵守学校的防疫规定，如有不适症状会及时就医并报告学校等。

6. 注意事项

• 诚实填写：确保所有信息的真实性和准确性，不要隐瞒任何健康问题或出行轨迹。
• 定期更新：如果表格需要连续填写多天，确保每天按时更新，不要遗漏任何重要信息。

通过以上步骤，你可以有效地填写七天健康信息表，确保自己的健康状况得到及时关注和管理。