除了拳击，一些有氧运动也可以让人感到非常上头和有挑战性例如跑步长时间的跑步可以增强心肺功能，并有益于身体的代谢和调节游泳游泳对身体的负担较小，同时可以锻炼全身肌肉，在夏日还可以消暑降温椭圆机训练椭圆机是一种器械，具有较少的冲击和压力，适合各种年龄段的人进行运动跳绳跳。

健身房在二楼，一进去里面，哇！我看到了好几十台跑步机举重器动感单车椭圆机等等各种各样的健身器材！大人们有的在跑步，有的在做仰卧起坐，有的在踩动感单车，还有一群阿姨在跳着踢踏舞，可帅气啦！随着卡路里这首动感音乐，我忍不住跟在她们后面，跳起了我自创的“狂野”的舞步不一会儿汗就流了下来。

此外，别忘了咱们北林优越的地理位置，附近还有清华北大重要程度不言而喻北京语言老外颇多北京航空航天中国地质很多帅哥嘻嘻，在课外之余可以结合自身情况去选修或旁听课程，有些课程本校也是可以认证计入学分的哦~还有各式各样的讲座供你选择，本人是经常骑个小黄就出发啦非常便利，这样。