enfp变成infp怎么办

ENFP（外向、直觉、情感、知觉）和INFP（内向、直觉、情感、知觉）都是迈尔斯-布里格斯性格类型指标（MBTI）中的性格类型。这两个类型都属于NF（直觉情感）类别，但在外向和内向、知觉和直觉等方面有所不同。如果你发现自己从ENFP变成了INFP，以下是一些建议帮助你适应这种变化：

1.自我反思：确认你的感受和变化。思考这种转变的原因，是否是环境变化、个人成长还是其他因素。

2.了解INFP特点：深入了解INFP的性格特点，包括他们的价值观、偏好和典型行为。这有助于你更好地理解自己的新性格类型。

3.调整生活方式：

-内向倾向：更多地关注内心世界，培养独处和反思的习惯。

-直觉倾向：更多地关注未来和可能性，而不是当前的具体细节。

-情感倾向：更加注重个人价值观和道德标准，关注他人感受。

4.寻找新的兴趣和活动：尝试新的爱好和活动，以适应你的新性格类型。

5.与INFP交流：与同样为INFP的人交流，了解他们的生活方式和思考方式。

6.调整职业规划：如果你的职业与ENFP特点更契合，考虑是否需要调整职业方向，以适应你的新性格类型。

7.持续成长：不断学习和成长，适应性格变化带来的挑战。

8.心理咨询：如果你感到困惑或不适，可以寻求专业心理咨询师的帮助。

请记住，性格类型的变化并不意味着你的价值和能力有所改变。每个人都有自己独特的特点和优势，关键是找到适合自己的生活方式和角色。