在生活中，有些人正在睡觉，会有一千英镑的重量，它不生气就像觉醒和睡觉和睡觉一样，我不能喊，我不能动，每个人都会这样做这个现象被称为“鬼白痴”所谓的幽灵压力实际上是一种睡眠，这种现象如何解决它用这种现象睡觉吃什么鬼压身现象 当人们在睡觉时，他们突然觉得一千千多，但他们不能。

人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字鬼压身其实，这在医学上叫“梦魇” 同做梦一样，梦魇也是一种生理现象当人做梦突然惊醒时，大脑的一。

鬼压身的原因和解决方法 1缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少 2缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会 3有足够的休息 很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话。

当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来想用力，却使不出力的状况，这是鬼压身最常有的状况一般而言，压力过大太过焦虑。

中医角度从中医角度看，鬼压身可能是由以下几种情况引起的1 体内存在寒湿寒湿是一种病邪，如果人体内存在过多寒湿，容易引起病症，其中包括鬼压身2 脾虚湿重如果人体的脾气虚弱，体内湿气失控，也容易导致鬼压身的发生3 肝气郁结中医认为，肝主筋脉，如果肝气郁结，会引起身体的气血。

不少人都遇到过这种情况，从睡眠中醒来意识清醒而身体却无法移动，这在明年被称为鬼压身或鬼压床 鬼压身在医学上有一个专业名词叫睡眠瘫痪症睡眠瘫痪症，通常发生在快速动眼期，快速动眼伴随着做梦是睡眠周期中的一个阶段，人体处于快速动眼期时，除呼吸，肌肉和眼睛之外的骨格都处于张力极低。

所谓鬼压身往往是器质性病变，比如心脏病呼吸睡眠障碍打呼噜的人呼吸不通畅的人在睡眠当中就会出现被压迫引起呼吸障碍，迷信的说法叫鬼压身，实际是没有鬼的，不是鬼的问题，是自己身体出了毛病有心脏病的病人重大精神压力的病人呼吸暂停和睡眠障碍的病人打呼噜的患者，往往在睡眠的过程。