电脑屏幕所发出的光线含有蓝光成分，长时间接触电脑屏幕发出的蓝光会对人的视网膜造成一定的损伤。而调节电脑屏幕至合适的亮度，或者是降低电脑屏幕亮度，可以有效减少蓝光对眼睛的伤害。那么，怎么调节电脑屏幕亮度呢？

今天这篇文章就是想和大家分享4个可以快速调节电脑屏幕亮度的方法，让大家学会根据不同的环境调节适应的亮度，从而更好地保护眼睛。

方法一：使用亮度键调节电脑屏幕亮度

调节亮度快捷键是什么？不管是笔记本电脑还是台式电脑，通常都会在键盘上设有专门的调节亮度的按键，并且标有显著的亮度图案，这个亮度按键一般是位于键盘顶部的功能区中，即F1至F12中的任意按键。用户只需要按下这个按键就可以调节电脑屏幕亮度。

方法二：在任务栏中调节电脑屏幕亮度

怎么调电脑屏幕的亮度？在电脑任务栏中设有一系列的功能图标，如WiFi、声音、亮度、输入法等，用户可以点击功能图标的区域，其就会在屏幕中显示亮度调节选项，大家可以拖动亮度调节条，将屏幕调节至合适的亮度。

方法三：在系统中调节电脑屏幕亮度

怎么调节电脑屏幕亮度？在电脑系统的屏幕设置中，有更多的调节屏幕亮度的选项。如用户可以手动调节亮度条，或者是开启【根据内容更改亮度】的自动亮度调节功能，或者是开启【夜间模式】屏蔽蓝光。用户根据环境光线和自身的需要选择其中的亮度调节功能即可。

方法四：在控制面板中调节电脑屏幕亮度

如何设置电脑屏幕亮度？用户可以打开控制面板，找到【Windows移动中心】，并选择【显示器亮度】选项，然后在该板块中调节显示器亮度调节条，即可调节电脑屏幕亮度。

以上便是本文介绍了有关怎么调节电脑屏幕亮度的4个方法，其中使用电脑键盘上的亮度调节键是最快速的方法，而在电脑系统的屏幕选项中可以选择多种功能去调节电脑屏幕亮度。用户根据需要选择适合的调节方法即可。

希望本文介绍的4个调节电脑屏幕的方法可以帮助大家减少电脑屏幕蓝光带来的危害。大家也可以将本文分享给身边的朋友，一起学习如何调节电脑屏幕亮度。

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