带脉的准确位置图作用 带脉敲了两个月瘦了20斤

大家好，关于带脉的准确位置图作用很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于带脉敲了两个月瘦了20斤的知识，希望对各位有所帮助！

经络真的存在吗针灸穴位和吃中药效果一样吗

关于经络是否存在的话题讨论已经存在了很久，各种不同的声音，不同的观点也一直存在，之所以这样，是由于经络看不见摸不着的特殊性造成了其神秘感。现在人们断定一个事物的存在，与看似玄妙而抽象的中医理论相比，更容易相信自己的眼睛——很简单，你说存在，拿出来我看看，我看到的我才承认，看不见，摸不着，就有了质疑的条件，比如灵魂是否存在等等。

看不见，摸不着不等同于不存在，电磁波我们也看不到，但是这并不影响我们通过手机打电话，经络的存在也是如此，只是经络的存在超出了现有的认知，这不是经络腧穴的问题，而是现在人们所掌握的科学知识和检测水平的问题。

有一种观点认为，经络，腧穴并不存，针灸穴位之所以能止痛，那只是患者的心理作用，如果真的是这样，那么经络腧穴的知识和概念绝不会流传到现在，持有这种观点的人对中医经络的认识未免太肤浅了。

关于经络是否存在，我无意在这个问题上进行无谓的辩论，只想通过我自身的感受来证明经络的存在与功效。

有一次，我弯腰，突然听得腰椎那里一声轻响，随即腰部剧痛难忍，我嘱咐同事把我的针灸针拿过来，忍痛在自己印堂穴沿皮下刺入，捻转行针，同时活动腰，慢慢地，我的腰活动范围越来越大，终于能移步行走了，第二天又针灸了一次，腰基本上就好了。

曾经有一段时间，我的腰很酸困，睡觉平躺的时候很不舒服，必须侧卧，我晚上盘腿而坐，用艾条熏久脚内踝的“太溪穴”（肾经的原穴），连续三次，腰酸困的问题随即消失。

我曾经患急性结膜炎，一只眼睛通红，我没有去医院输液消炎，在脚上的“陷谷穴”针灸，第二天早上起来眼睛通红的问题就减轻很多，又针灸了一次，急性结膜炎基本痊愈。

眼睛的问题针灸脚，腰痛针灸头面部而效果显著，不知道现代医学，那些质疑中医经络是否存在的人该怎样看待这个问题？是碰巧了吗？

“肚腹三里留，腰背委中求，肩项寻列缺，面口合谷收”，这是每一个从事针灸工作的中医师都很熟悉的，最基本的针灸口诀，是千百年来历代中医针灸医生的临床经验的总结，关于这样的口诀还有很多，肚子问题针灸足三里就能治疗消化系统的病症，针灸合谷穴牙疼，嘴巴歪斜……这就是经络和腧穴的作用的具体表现！而这在现代医学看来是无法理解的。

“人体自有大药”，人体十四条经脉，每一条经脉就是一个药库，三百六十一个穴位，每一个穴位就是一个治病的良药，唯善用者用之。

十四条经脉每一条经脉都有相对应的脏腑，同样，每一味中草药也有着相对应的脏腑，比如当归活血，就入心经，茵陈入肝胆脾胃经，黄连归属脾胃经和心经，车前子归属于肾经和膀胱经……

有经验的中医会根据不同患者的症状辨证施治，不同的的中草药的药性相互搭配，充分释放中草药的属性来达到治愈疾病的目的。中医针灸师也是如此，所不同的是一个是中草药，一个是穴位，从治疗角度来看，可谓异曲同工，比如心肾不交引起的盗汗，针灸合谷穴配照海穴就能取得良好的效果，同样，风火牙痛，针灸合谷配风池，胃痛针灸公孙配内关，针灸丰隆穴治疗咳嗽痰多问题，针灸大椎穴治疗嗓子疼痛，颈椎病等等。

带脉堵塞就等于腹部肥胖吗

首先！疏通带脉是可以有效解决肥胖的！所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络“带脉”中的“带”字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉”。当然，水肿也是引起肚子肥胖的重要因素！

小腹肥胖是件很让人头痛的事。造成腹部肥胖的原因有很多，不规律的作息导致内分泌失调，爱吃高热量食品久坐不运动导致脂肪堆积在腹部等等。

排除掉先天遗传与药物作用的因素，事实上，从中医理论来说，腹部肥胖往往是由人体一条特殊的经脉———“带脉”堵塞所造成的，因此，想要跟小腹上多余的肉肉说拜拜，首先就得让“带脉”变得通畅起来。

“带脉”堵塞=腹部肥胖

事实上，作为七经八脉之一的“带脉”，就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是“约束诸经”。腰带的作用是什么？就是为了让裤子不松弛，所以才会在腰部系上一条紧紧的腰带。事实上，人体的“带脉”也有这个作用。所以，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。

经常推敲“带脉”可减肥通便

想要让堵塞的“带脉”恢复通畅，跟肚子上的赘肉说拜拜，一个行之有效的方法就是经常推敲带脉所在的位置。

传统中医理论认为，经常推敲保养带脉，好处多多。

一是有利于脂肪的代谢，减少赘肉的产生，尤其是对于腹部及腰部两侧赘肉的减肥更是有奇效。

二是可以增加肠道蠕动，对于便秘的人有很好的通便效果。

除了带脉堵塞引起肥胖还有一个原因就是湿气重水肿

虚胖，不是吃多才会胖，喝水都会胖。要减肥，要减掉身体里多余的水分，消除水肿，就一定要先健脾益气，让脾胃功能恢复正常，保证体内水湿运化通畅。

基本药方：

（1）金钱柳15g，薏米10g

制法：用纱布袋将材料装好，放入砂锅中加清水熬煮40分钟即可，每天饮用2~3次即可，饭后饮用。可自行熬煮，亦可冲泡袋泡茶，看个人需要。

功效：薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，有健脾胃、利尿消肿、清热补气等效果。薏仁加上金钱柳磨成粉代茶饮，对祛湿有奇效，比单吃薏仁好。市面上的薏米金钱柳茶主要就是起到清血栓、降血脂和祛湿功效。对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的人群也有很显著的功效。

（2）四君子汤：人参（或党参）、白术、茯苓、甘草四味基本中草药为主的古方剂。益气健脾，适于脾虚诸证。

（3）参苓白术散：药方是在四君子汤基础上加山药、莲子、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗而成。健脾补气，本方是治疗脾虚湿盛证的常用方。

天龙八部手游经脉位置

天龙八部手游共分8条：任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷、阳跷、阴维、阳维，也就是我们统称的奇经八脉。

武术练功扎腰带有哪些作用

武术练功扎腰带是为了更好发力,固定腰,防止受伤。

首先们来看一张人体解剖图，可以清晰看到腰部是骨骼最少的部位，但同时腰部也是人体的重心，这个位置，内部有肠胃、髋骨等，也是人体最重的部位，假设要跳的更高，如果能把腰部输送到一定高度，四肢就好完成动作，同样原理，如果在击打拳或是腿时，如果能稳定腰部核心肌群，或是启动好腰部肌群，就能获得一个很大的打击力度，所以古人有说；练武不练腰，终究艺不同。若要功夫好腰马先练。手是铜垂脚是战马，腰是主帅。

腰带的作用就是可以稳固腰椎，给腰多增加一层保护膜，多一个支撑。

从现代举重研究文章解释；横膈膜与躯干深层肌肉收缩时，腹部内产生压力，因为腹部主要是由流质构成并含有少量气体，因为不宜挤压。在抗阻训练中腹部组织与流体是由四周肌肉（横膈膜和躯干深层肌肉）张力形成的压力所支撑的，被称为“流体球”，有助于支撑脊柱。此种支撑作用可节省束脊肌的压力并减少负荷对椎间盘的挤压。腰带的作用可以增加腹内压，有效的提升举重的安全性。

中医的穴位、经络、阳气真实存在吗

中医的经络是最基本的理论，我国早在2000多年的汉代就有了经脉图谱，但在解剖学说发达的现代，却一直找不到经络存在的实证。然而，随着医学专家对经络的深入研究，经络学说中的十二经脉逐渐在现代中找到了验证。

经络是经脉和络脉的总称。经脉贯通上下，沟通表里，是经络系统中的主干，络脉是经脉别出的分支，较经脉细小，纵横交错，遍布全身。中医学认为，经络内属于脏腑，调节体肉组织功能活动，另一方面把人体上下内外，五脏六腑等器官，组织有机地联系起来成为一个统一的整体。

经络学说是研究人体经络系统的循环分布，生理功能，病理变化及其与脏腑相互关系的理论知识。它是针炙，推拿中所用的穴位治疗理论基础。

此外，古人认为阳气就相当于自然界中的太阳，太自然中没有太阳，则万物不能生长，人体也是如此。只有阳气充足，身体才有能力扺御病邪，从而获得健康长寿。

如何去除体内的湿气

苏轼只用1招就让湿气缠身的官员恢复生气，效果显著，建议收藏！

湿气的危害与可怕

俗话说：“湿气不除百病生”，中医上认为，人体的许多疾病都是由于身体上的湿气过重所引起的。湿气不仅会影响健康，引发身体上的不适，最重要的是湿气无论男女老幼，只要生活习惯不健康，脾虚弱，环境潮湿基本上都会引发湿气的问题。

苏东坡

北宋两广地区湿气横行

北宋时期的两广地区，疟疾、霍乱、痢疾等传染病横行。外地官员到两广当官，因不适应当地的气候，在加上饮食上的偏差，很容易就导致身体湿气缠身，影响身体的免疫力，进而感染传染病。当时正值苏轼被贬到两广地区当差，苏轼非常想改变官员的湿气现状，但奈何人数众多，并且需要漫长的时间去治疗，导致苏轼无从下手。

两广人民

苏轼寻得祛湿妙招

但是有一位从扬州来的武官，在两广待了十几年，不仅没有感染过疾病，而且年纪大了依然面色红腻、腰足轻快。苏轼便去拜访，询问后才得知，这位武官也不是靠吃药吃补品，而是靠一个免费的小妙招，后来苏轼便将妙招普及群体，随着时间的推移，官员们的湿气明显得到了改善，当地百姓使用后，传染病也有所控制。

祛湿化痰的妙招

这个小妙招相当简单且实用，就是每天早晨按摩丰隆穴。丰隆穴首载于《灵枢?经脉》篇，其具有调和胃气、祛湿化痰、通经活络、补益气血、醒脑安神等功效，痰是水液代谢障碍所产生的病理产物，因此又被古今医学家所公认为治痰之要穴。两广地区气候湿热，官员每天按摩丰隆穴，不仅有助于祛湿化痰，也能有助于提高免疫力，不靠药物亦可祛湿健脾。

揉按丰隆穴

所在位置与现代主治病症

丰隆穴位于人体的小腿前外侧，外踝尖上八寸，条口穴外一寸，距胫骨前缘二横指（中指）。现代常用于治疗耳源性眩晕、高血压、高血脂症、神经衰弱、精神分裂症、支气管炎、腓肠肌痉挛、肥胖症等。苏东坡将这个方法记了下来，视之为养生妙法，亦亲身实践。

丰隆穴

其他祛湿方法

此外具有有助于身体祛湿的穴位还有阴陵穴，足三里，承山穴等穴位，这些穴位一起使用，效果会更好。

日常生活中，还有许多方法可以祛湿，我们也可以通过运动排汗的方法祛除湿气；艾灸，拔罐也是不错的祛湿方法；如果你身体内的湿气很严重，也可以采用吃中药的方法；《本草纲目》中记载：薏米，桑叶（薏桑末，薏仁桑叶磨成的末），山药，赤小豆，等食物对于身体祛湿健脾也是很有帮助的，相比较其他的方法，个人认为按摩穴位和食疗方法是比较好的。

薏米

以上就是我总结出来关于苏轼祛湿小妙招的相关内容，祛湿办法多种多样，适合自己的才是最好的，许多方法还存在禁忌，大家一定不要盲目的去尝试，有任何关于祛湿健脾的问题都可以私信留言评论，我们一定第一时间给你解答。

文章到此结束，如果本次分享的带脉的准确位置图作用和带脉敲了两个月瘦了20斤的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！