蒸鸡蛋羹吃了会发胖吗

想要减肥就要有一个长期的计划，包括对于饮食结构的调整，在我们日常饮食中，鸡蛋可能是最常见的，很多人鸡蛋都会把蛋黄丢掉，因为担心吃多了会胖，其实并不是这样，适量的吃蛋黄是有减肥效果的。一天一个鸡蛋，不仅能提高记忆力，还...

阅读全文 绳代卉 8 次浏览 2025-10-30 科学