金钙尔奇,人到中年补钙,你吃对了吗?

上了年纪的人容易缺钙，老年人吃什么食物补钙，下面就为大家详细介绍几种补钙的食谱 步骤方法 虾皮豆腐汤虾皮50克，洗净后泡发嫩豆腐200克，切成小方块加葱花姜末及料酒，油锅内煸香后加水烧汤可以充分补钙，常食有效虾皮油菜...

阅读全文 帛子丹 6 次浏览 2025-04-29 科技