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现代医学认为“生命在于运动”,运动可以提高身体新陈代谢,使各器官充满活力,推迟向衰老变化的过程,尤其是对心血管系统,更是极为有益法国医生蒂索曾说“运动就其作用来说,几乎可以代替任何药物,但是世界的一切药品并不能代替运...